Salah satu manfaatnya adalah membuat rambut mudah diatur. Berikut ini langkah yang tepat untuk menggunakan minyak zaitun pada rambut Anda, seperti dikutip dari Times of India.

1. Tuang sekitar setengah cangkir minyak zaitun ke dalam wajan dan panaskan. Minyak tidak boleh terlalu panas karena akan membakar jari Anda. Tunggu minyak zaitun sampai hangat dan nyaman disentuh dengan jari.

2. Tutupi bahu Anda dengan handuk agar tidak terkena minyak zaitun karena akan menghilangkan noda pada baju.

3. Ambil sedikit minyak dan oleskan pada telapak tangan. Pijat kepala Anda terutama bagian rambut. Jika kulit kepala gatal dan kering, fokuskan pijatan pada kulit kepala tersebut.

4. Jika Anda memiliki kulit kepala berminyak, jangan terapkan minyak pada kulit kepala, tapi sisakan beberapa inci dari kulit kepala. Pijat dengan ujung jari, jangan menggunakan kuku karena akan melukai kulit. Memijat dengan ujung jari juga merangsang pertumbuhan rambut dan folikel rambut. Penting untuk memijat rambut Anda setidaknya sekali seminggu.

4. Setelah rambut rata terlumuri minyak zaitun, sanggul rambut Anda pada bagian atas dan bungkus dengan shower cap atau plastik. Hal ini berfungsi untuk membantu minyak zaitun menyerap ke dalam rambut. Anda juga bisa membungkus rambut Anda dengan handuk hangat.

5. Diamkan selama 30 menit, atau tidak lebih dari satu jam. Lalu bilaslah dan bersihkan minyak dengan shampo.

Mudah bukan? Lakukan perawatan ini minimal satu kali seminggu.

Martabak adalah makanan khas dari India yang terbuat dari telur. Bahan dasarnya adalah campuran telur bebek (atau telur ayam) dengan irisan daun bawang dan daging cincang (daging sapi atau daging kambing) yang sebelumnya sudah diberi bumbu. Campuran ini dibungkus dengan adonan kulit yang terbuat dari tepung terigu, air, dan minyak goreng.

Jenis martabak yang umum di Indonesia ada 2, yaitu martabak manis dan martabak asin. Martabak manis dibuat dengan adonan kulit yang terasa manis dengan berbagai macam isian. Martabak manis ini biasa disebut sebagai kue bandung atau kue terang bulan.

Sedangkan untuk martabak asin, kulitnya dibuat setipis mungkin sehingga renyah saat digoreng. Untuk isian martabak asin ini biasanya terdiri dari daging cincang dan aneka isian yang gurih lainnya. Martabak asin ini biasa juga disebut martabak telur. Martabak telur merupakan kudapan yang banyak digemari karena rasanya yang gurih. Berikut adalah cara membuat martabak telur :

Bahan kulit martabak telur:

* 200gr terigu cakra kembar
* 160 ml air
* 30 gr minyak goreng untuk campuran adonan
* 1/2 sdt garam halus
* Minyak goreng untuk merendam

Bahan isi martabak telur:

* 250 gr daging cincang
* 1 batang daun bawang, iris halus
* 1 buah cabai merah, iris halus
* 4 siung bawang merah, iris halus
* 2 siung bawang putih, cincang halus
* 1/2 sdt lada bubuk

Cara membuat kulit martabak telur :

1. Campur semua bahan sampai kalis.
2. Bentuk bulat, olesi permukaan adonan dengan minyak, istirahatkan 10 menit.
3. Timbang adonan seberat 30-40gr dan bulatkan
4. Istirahatkan adonan selama minimal 2 jam dan lumuri permukaan adonan dengan minyak dan margarin
5. Adonan siap digunakan setelah minimal 2 jam.

Cara membuat isi martabak telur :

1. Sangrai bawang merah dan bawang putih sampai harum.
2. Masukkan daging cincang, tumis sampai daging layu.
3. Masukkan bumbu-bumbu yang lain.
4. Aduk terus sampai daging matang.

Penyelesaian dalam membuat martabak telur :

1. Ambil 1 adonan kulit, tipiskan dalam wajan datar
2. Ambil 3-4 sendok adonan isi campur dengan sebutir telur bebek. Kocok hingga merata.
3. Masukkan adonan isi diatas kulit yang sudah kita lebarkan diatas wajan datar tadi.
4. Tutup dan lipat, lalu goreng hingga matang.
5. Sajikan hangat-hangat bersama acar dan cabe rawit.

Selamat mencoba..

Peringatan berikut ini mungkin perlu diperhatikan benar oleh para sekretaris, operator, konsultan, dokter dan para karyawan yang sering menggunakan telepon.

Konon, perilaku semacam itu bisa menyebabkan stroke. Demikian dikemukakan seorang ahli syaraf asal Perancis pada Jurnal Kesehatan beberapa waktu lalu.

Seorang psikiater yang biasa berbicara lewat telepon yang terjepit di telinga kiri dan pundaknya lebih dari satu jam, dilaporkan menderita stroke ringan. Kejadian naas itu terjadi akibat adanya tonjolan tulang yang memutuskan saluran pembuluh nadi. Menurut tim dokter yang meneliti kasus tersebut, pria berusia 43 tahun yang terbiasa berbicara dengan pasien-pasiennya pada mulanya sehat-sehat saja.

Namun seusai memberikan konsultasi kepada pasiennya, si psikiater ini mengeluhkan kebutaan sementara pada mata kirinya, telinga kirinya pun seperti merasakan sebuah dengung. Tak hanya itu, dia pun mengaku kesulitan untuk berbicara. Kondisi ini menunjukkan bahwa dirinya menderita stroke ringan.

Dari hasil pemindaian tampaklah adanya sobekan pada dinding arteri bagian dalam dari organ tubuh si pria tadi. Sobekan tadi jelas mempengaruhi saluran pengiriman darah yang menuju ke otak.

Seperti diketahui, pada tubuh manusia terdapat dua kelenjar arteri yang bertugas menyalurkan darah yang mengandung oksigen dari jantung menuju kepala dan leher. Kedua saluran arteri tersebut naik di kedua sisi leher, dari jantung menuju otak.

Pada gambar scanning tampaklah adanya sebuah peruncingan tulang yang lazim di sebut sebagai proses stiloid, yang menyebabkan adanya kontak antara tulang (pada bagian leher) dengan arteri.

Sebenarnya, setiap orang memiliki dua tulang stiloid ini. Keduanya menonjol dari dua sisi tulang tengkorak, tepat di bawah telinga dan di belakang tulang rahang. Namun, tulang yang dimiliki psikiater tadi lebih panjang dari biasanya.

Mathieu Zuber, ahli syaraf dari rumah sakit Saint Anne, Paris mengatakan : “Untungnya pasien ini hanya mengalami serangan insemik berkala atau terjadi penghentian suplai darah menuju otak yang kurang dari 24 jam”. Dengan begitu, hanya stroke ringanlah yang menyerang psikiater yang biasa bertelepon dengan pasiennya tadi.

“Namun, kejadian ini menunjukkan kepada kita bahwa aktivitas setiap hari yang melibatkan penyimpangan agak lama di bagian leher, seperti menggunakan telepon dengan menghimpit antara telinga dan pundak, bisa menimbulkan masalah yang tidak terduga bagi sebagian orang,” tambahnya.

Ia menambahkan, psikiater tersebut tidak mengalami gejala stroke terlalu lama. Namun, sejak kejadian itu, ia tidak mau lagi melakukan pembicaraan dengan cara menghimpit telepon di antara telinga dan pundaknya saat melayani keluhan pasien-pasiennya. oleh sebab itu mulai dari sekarang hilangkan kebiasaan tersebut.

“Lebih baik mencegah sebelum hal itu terjadi pada kita semua”.

Bila Anda cukup berani untuk mencoba, silakan ikuti langkah-langkah dari beauty.about.com ini. Yang Anda perlukan hanya gunting yang tajam, dengan panjang tak lebih dari 12 cm. Anda bisa membeli gunting semacam ini di supplier peralatan salon. Waktu yang Anda perlukan untuk trimming poni ini hanya sekitar 10 menit. Inilah beberapa tips memotong poni sendiri :

1. Potong rambut saat rambut Anda kering. Jika Anda memotong rambut dalam keadaan rambut basah, rambut akan mengkerut ketika kering, sehingga akan terlihat lebih pendek. Kalau Anda biasa mem-blow dry poni, aplikasikan dulu styling gel, baru mengeringkannya. Jika Anda tak suka mem-blow dry, keringkan saja secara air dry (tanpa disisir dulu).

2. Dengan menggunakan sisir, pisahkan poni yang belum akan dipotong. Anda bisa memisahkan rambut lainnya dengan jepit rambut, dan biarkan poni yang akan dipotong tergerai.

3. Bagi poni menjadi dua menggunakan styling comb (dengan gigi tipis). Ambil satu sisi, dan sisir poni ke bawah dengan gigi sisir menghadap keluar. Tempelkan sisir pada tulang alis. Jangan memotong poni lebih pendek daripada letak sisir pada tulang alis Anda.

4. (Lompat ke langkah 5 jika poni Anda model shaggy yang membentuk wajah). Mulailah memotong rambut dengan sudut 45 derajat. Tak perlu terburu-buru, pastikan potongan Anda rapi. Jangan memotong poni dalam posisi lurus, karena tidak mungkin menjaga garis tetap lurus.

5. Jika poni Anda shaggy yang membentuk wajah, tinggalkan gunting Anda, dan gunakan pisau cukur dengan satu silet yang baru (gunting lebih licin dan membuat potongan kurang rapi). Menurut hairstylist Chris McMillan, menggunakan pisau cukur jauh lebih baik hasilnya daripada gunting. Untuk mulai memotong rambut, tarik poni dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda. Geser jari ke arah ujung rambut, lalu potong rambut sejauh di atas jari Anda.

6. Ulangi proses ini untuk bagian rambut satunya.

7. Jika poni Anda terlalu lebat, Anda bisa menambahkan layer. Ambil sebagian poni di antara dua jari, lalu tarik rambut ke atas kepala. Geserkan jari ke atas ke ujung rambut, dan biarkan sejumlah rambut terjatuh. Turunkan jari Anda sepanjang sekitar 2 cm ke bagian rambut, lalu potong paling banyak 1 cm di atas jari Anda.

8. Jika poni Anda memiliki layer yang panjang, pastikan panjangnya sama dengan menarik sejumput rambut di sisi kiri-kanan kepala ke arah tengah wajah. Kedua sisi rambut harus berjarak sama dari pangkal hidung, begitu saran McMillan.

Tips:
Ketika men-trimming poni, usahakan memotong ke arah atas. Cara ini akan memastikan bahwa guntingan tidak seimbang tidak akan begitu kentara. Selain itu rambut Anda akan terlihat shaggy alami.

**Sumber : female.kompas.com

1. Payudara bengkak dan lembut

Nyeri atau kesemutan di payudara adalah salah satu gejala kehamilan yang paling umum. Di awal kehamilan, payudara akan mengisi dan berubah bentuk karena mereka mempersiapkan diri untuk menghasilkan susu. Payudara pun bisa menjadi sangat lembut dan sensitif selama beberapa bulan. Namun perlu dicatat, menurut ahli laktasi, Teresa Pitman, tidak semua wanita mengalami perubahan ini, terutama jika mereka telah menggunakan pil KB.

2. Areola lebih gelap

Untuk banyak wanita, perubahan hormon bisa menyebabkan pada perubahan pada areola (lingkaran sekitar puting). Areola akan menjadi lebih lebar dan berwarna lebih gelap pada wanita hamil. Ini adalah tanda kalau payudara tengah mempersiapkan diri untuk menyusui.

3. Spotting/Bercak

Biasanya 5-10 hari setelah pembuahan, pada beberapa wanita akan timbul bercak darah seperti ketika haid. Bercak darah ini bukan berarti sesuatu yang buruk, karena hal itu bisa saja efek akibat menempelnya embrio di dinding rahim.

4. Buang Air Kecil Semakin Sering & Konstipasi

Saat Anda hamil, janin yang tumbuh di rahim akan menekan kandung kemih sehingga frekuensi buang air kecil pun akan bertambah. Kandung kemih juga lebih cepat dipenuhi urine dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Bukan hanya buang air kecil, wanita hamil ada juga yang mengalami konstipasi atau sembelit. Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon tersebut selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar.

5. Mudah Lelah

Di awal kehamilan, Anda akan merasa mudah lelah. Rasanya Anda ingin bermalas-malasan saja di tempat tidur. Hal ini terjadi karena tubuh sedang menyesuaikan diri dengan adanya makhluk baru.

6. Mual

Mual adalah gejala kehamilan yang paling umum. Rasa mual itu terjadi karena peningkatan hormon HCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Peningkatan hormon HCG ini menyebabkan efek pedih pada lapisan perut sehingga menimbulkan rasa mual. Biasanya rasa mual ini akan pergi seiring Anda memasuki trimester kedua kehamilan.

7. Sensitif Pada Bau

Sama seperti mual, gejalan sensitif pada bau ini juga salah satu tanda umum dalam kehamilan. Sejumlah peneliti menduga, gejala ini terjadi agar wanita hamil tidak mudah makan sembarangan sehingga melindungi bayi dari racun yang berbahaya.

8. Terlambat Haid

Salah satu tanda kehamilan yang paling jelas adalah terlambat datang bulan. Namun tidak semua keterlambatan tersebut diartikan sebagai kehamilan. Anda bisa saja telat haid karena stres, diet atau gangguan hormonal.

9. Sakit Kepala

Wanita hamil kerap merasakan pusing dan sakit kepala. Dua hal tersebut terjadi bisa karena beberapa sebab seperti kelelahan, mual, lapar dan rendahanya tekanan darah. Namun tidak semua wanita hamil merasakan keluhan tersebut. Malah ada yang merasa sakit kepala dan pusing jauh berkurang selama hamil.

Tanda-tanda wanita hamil yang sudah dijelaskan di atas, terjadi berbeda-beda pada setiap wanita. Belum tentu, Anda mengalami semuanya, namun ada juga yang merasakan kesembilan hal tersebut. Agar tidak semakin bingung, jika tanda-tanda kehamilan tersebut sudah Anda rasakan, lakukan tes kehamilan dan periksa ke dokter.

Sumber : wolipop.com